腰が痛い！痛すぎる！

腰、痛！

リラクゼーションに、

もみほぐしに来てくださるお客様。

腰が痛い！

という方が非常に多い！

本当に多いんです！

そして、私も。

痛みが強すぎて、

もはやどこが痛いかもはっきりしない・・・

というお客様がとても多い！

深刻な痛み。

揉んでみると、

肋骨が終わったところから

かたいかたーいコリがでてきます。

背面の、肋骨が終わるあたり。

そうです！ちょうど胃の後ろ側！

硬くなったコリが後ろから内臓を圧迫して

胃痛、吐き気まで感じることもあります。

今、胃が痛い！？それは腰のコリのせいかも！

痛い、痛すぎる！と

腰をひねったり、前にかがんだり反らしたり。

いえいえ、ここは横動きをしたいところ。

ラジオ体操でありますね、

「体を横に曲げる運動～！」というところ。

これが脇腹の筋肉を伸ばしています。

昔から慣れ親しんでいるラジオ体操。小学校の夏休み、ハンコをもらいに早起きしました。

実はラジオ体操、体のコリをほぐすのにまんべんなく効きます。

真剣にやる！コツはそれだけ。

大人になった今だからやってみればわかる、ラジオ体操、恐るべし。

硬くなっている筋肉、それがコリ。

硬くなったゴムのように動きが悪く、

そして柔軟性がない状態です。

温めてあげると、柔らかくなり動きやすくなります。

ラジオ体操前にぜひ！

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じわーっと温め活躍します！

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